Na stari način
nema novih rešenja.
Pobedi lako uz proveren i siguran metod baziran na ličnom iskustvu.
Nije cilj „samo” smršati. Cilj je trajni gubitak prekomernih kilograma promenom navika u ishrani i otkrivanjem šta je zapravo gladno u tebi. Dijeta je sredstvo kontrole unosa namirnica, ali ona se ne bavi psihološkim uzročnicima same potrebe za prejedanjem. Uporedo sa dijetom potrebno je baviti se i impulsima u nama, prepoznati mehanizme koji dovode do toga da se kontrola gubi, što rezultira ponovnim gojenjem i gubitkom vere u mogućnost trajnog rešavanja problema sa kilogramima.
Terapija 1 na 1
Ako si zaintersovana da promeniš svoj odnos prema hrani, zavoliš sebe i rešiš unutrašnje uzroke prejedanja a nije ti komforno da deliš to sa grupom, onda je terapija 1 na 1 pravo rešenje za tebe. Dočekaće te prijatni ambijent i podrška nekoga ko je iskusio iste probleme i uspeo trajno da ih reši. Prijatnost, opuštenost i saosećanje pomoći će ti da savladaš sve nemire koje osećaš kad god pomisliš na započinjanje promene.
Saznaj više