Vitka, zdrava , srećna SEMINAR
-->
Višemesečni seminar na temu: „Vitka, zdrava, srećna“. Kontinuitet u radu sa istom grupom ljudi pružiće svakom učesniku mogućnost da usvoji potrebno znanje i veštine kako bi uživanje u vitkoj liniji, zdravlju i sreći prestalo da deluje nedostižno i postalo svakodnevica. Konstantna podrška psihologa i grupni rad pomoći će u rešavanju problema i uzroka gojaznosti i time doprineti da tema seminara ne budu više reči koje se izgovaraju sa zadrškom ili osećajem nelagode.
Kome je namenjen?
Svakome kome je potrebna kontinuirana podrška
Seminar je namenjen svakome ko želi da posveti više vremena radu na sebi kroz deljenje i rešavanje problema sa drugima. Posebno je koristan osobama koje same teško menjaju ili stiču nove navike. Dugotrajnost rada u grupi omogućava lakše usvajanje novih navika, kao i lagodnije istraživanje uzroka prekomernog unošenja hrane. Prisutnost psihologa, koji je hodao istim putem, putem mršavljenja, pružiće dodatnu snagu onima koji su godinama neuspešno pokušavali različitim dijetama da trajno skinu višak kilograma.
Benefiti seminara
Kroz povezivanje sa grupom koja se bavi istim problemom dobijamo podršku i znanje. Čest slučaj je da tokom slušanja drugih kako rade na svom problemu saznamo korisne informacije i o nama samima. U grupi se osećamo bezbedno i snažno, jer nas povezuju iste poteškoće, ali i isti cilj. Taj cilj, trajno skinuti višak kilograma, ne može se ostvariti preko noći, jer se nismo na isti način ni ugojili. Seminar nam pruža priliku da se posvetimo sebi na duži vremenski period i time omogućimo sebi korenitije i trajnije promene.
Benefiti seminara
Kroz povezivanje sa grupom koja se bavi istim problemom dobijamo podršku i znanje. Čest slučaj je da tokom slušanja drugih kako rade na svom problemu saznamo korisne informacije i o nama samima. U grupi se osećamo bezbedno i snažno, jer nas povezuju iste poteškoće, ali i isti cilj. Taj cilj, trajno skinuti višak kilograma, ne može se ostvariti preko noći, jer se nismo na isti način ni ugojili. Seminar nam pruža priliku da se posvetimo sebi na duži vremenski period i time omogućimo sebi korenitije i trajnije promene.
Zašto baš ja?
04.10.2023
Ljudi se opredeljuju za rad sa mnom zbog stručnog znanja iz oblasti psihoterapije i zbog velikog ličnog iskustva u radu na sebi, na podizanju kvaliteta svog života i na dostizanju idealne težine koja ne varira. Smršati 43 kg bez dijeta, čarobne pilule i ne tako čarobne estetske hirurgije uliva veliko poverenje ljudima koji svakodnevno dolaze u kontakt sa „brzim i lakim” rešenjima. Poverenje i sigurnost u uspeh.
Koncept seminara
RAD U MALIM GRUPAMA
Maksimalno 12 ljudi može da učestvuje u jednoj grupi. Radimo na problemima koji su trenutno aktuelni.
TEME
Pričaćemo o tome koji su psihološki razlozi prejedanja. Šta je to što je jače od nas i tera nas da jedemo više nego što nam je potrebno. Dobićete konkretne savete šta da radite kada se pojavi kriza, kako i na koji način se prevazilazi bez krivice. predlog jelovnika i fizičkih aktivnosti
NAČIN VIĐANJA I TRAJANJE
Seminar traje tri meseca. Viđamo se jednom nedeljno na dva sata od 19-21 časova. Proradićemo sve prepreke sa kojima se budemo susretali na našem putu menjanja navika. Svake nedelje dobićete izazove za narednu nedelju.
Započni promenu.
Nije potrebno videti celo stepenište da bi napravio prvi korak.
Ime i Prezime
Email
Tekst